南边“小土豆”在东北搓澡，“泥”多得团成了球
羊城晚报记者张华 通讯员潘宁
跟着北方浴室火遍全国，南边的“小土豆”北上旅行体会了一把大浴室子的搓澡服务，成果身上都被搓出了“泥”！为什么会搓出“泥”来？这些“泥”又是什么？这样的搓澡咱们耐受吗？记者邀请了广州市皮肤病医院皮肤病防治科主任医生唐亚平来解疑释惑。
用力搓澡可能会添加皮肤病危险
许多北方人洗澡时，喜爱用澡巾用力搓，搓到身体呈现“泥”，才感觉洗洁净了，但在皮肤科医生眼里，过于用力搓澡，可能会添加皮肤病危险。
唐亚平承受记者采访时称，搓澡搓出的“泥”，是人体每天推陈出新发生的掉落细胞以及身体排泄的油脂等。“人体的皮脂腺每周会排泄150-250克的油脂，它们在皮肤外表构成一层薄膜，不光能够维护机体免受外界危害，还能避免体内营养物质尤其是水分的损失。”
“用力搓澡，会给身体带来两种损伤。”唐亚平解说，其一会损坏角质层。皮肤外表的角质层、脂质膜一起构成了皮肤的屏障维护层，而用搓澡巾用力搓会损坏这层维护膜。当角质层被很多剥脱，皮肤屏障结构会随之削弱，给皮肤外表定植的细菌微生物发明侵略的有利条件，一旦擦伤皮肤便有感染的危险。其二，搓澡或可诱发、加剧皮肤病。用力搓到皮肤发红，简单让皮肤发生皴裂或瘙痒，假如再运用香皂、沐浴露等过度清洁，会使皮肤变得更枯燥，然后引发枯燥性皮炎。
唐亚平以为，人体表皮约1.5个月更新一次，十天半月搓澡一次，确实会搓出“泥”。“不过，现在生活条件改进，常常冲凉洗澡，清洁皮肤，假如还常常搓澡，搓去的不只是死皮，还将皮肤外表一层乳化膜也搓去了，不只损坏了皮肤屏障，还会诱发皮肤瘙痒以及其他皮肤病。”
冬天洗澡水温不宜过烫，维护皮肤屏障
冬天洗澡时，操控水温也很重要，一般将水温操控在37℃-42℃。唐亚平表明，过高或过低的水温均对身体发生不良影响。水温过低可能会影响皮肤，导致受凉伤风，长时间如此简单诱发关节炎等疾病。假如洗澡水的温度过高，则会引起毛细血管扩张，皮肤外表的油脂受到损坏，导致或加剧皮肤枯燥，并呈现发红、起皮、瘙痒等不适。
“假如洗后用手指搓皮肤能听见‘吱吱’的声响，就阐明搓洗清洁过度了。”唐亚平主张，冬天气候枯燥、湿度低，洗澡不必过勤，在北方，年轻人每周以2-3次为宜，老年人代谢慢，出油少，每周1-2次为宜，而南边气候湿润可适当添加次数。
Tips：
专家提示，清洁皮肤，应留意以下几点：
1、少用或不必沐浴液。沐浴液大都归于化学合成洗涤剂，长时间过量运用，其间的化学物质被身体过多吸收，会引发枯燥、过敏性皮炎等。
2、皮肤较软弱的老人和幼儿尽量运用清水洗澡，而关于沐浴液、番笕等清洁用品，最好一周运用一次。关于一般人，出油较少、易枯燥的四肢也可仅用清水冲刷。
3、洗澡后涂保湿霜。洗完澡后，在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状，凡士林、尿素、硅油等都是不错的挑选。可根据皮肤枯燥程度，挑选适宜的产品和涂改次数，直至皮肤湿润停止。
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